Épisode 03 : Augmentez votre confiance en vous

Le niveau de confiance en soi varie suivant les individus mais il n’est jamais figé, il évolue au fil du temps en fonction de nos modes de vie. Nous pouvons ainsi agir de manière à l’augmenter pour nous sentir mieux au quotidien et plus confiant.

La confiance en soi c’est ce sentiment qui nous pousse à agir, à entreprendre, à mettre toutes les chances de notre côté pour vivre pleinement sa vie ! C’est un sentiment intérieur qui nous rend plus fort face aux situations du quotidien.

Pour compenser notre manque de confiance, on va généralement feindre la confiance en soi. C’est-à-dire qu’on joue un rôle qui nous éloigne de qui on est vraiment, renforçant encore plus notre sentiment d’insécurité intérieur.

Par cette séance, j’aimerais vous aider à prendre conscience de vos capacités et de tout le potentiel que vous avez en vous.

Car enfant on naît tous avec une confiance en soi. Puis on commence à tourner son regard vers l’extérieur, à vouloir ressembler aux autres, à se conformer à ce qu’on attend de nous. Et peu à peu on perd ce lien à soi et on commence à s’oublier, à se définir à travers l’autre. On accorde une trop grande importance aux autres au détriment de soi.

Dans ce podcast, je vous invite à vous reconnecter à vous-même, à apprendre à vous connaître, à vous aimer pour vous sentir plus confiant, en harmonie et bien avec vous-même.

J’aimerais vous aider à faire émerger en vous ce profond sentiment de confiance qui ne dépend pas des autres et qui vous permet de vous relier aux autres de façon plus juste et bénéfique pour vous.

Cet épisode contient une première partie explicative et une deuxième partie comprenant la séance d’hypnose.

Je recommande d’écouter au moins une première fois la séance en entier et vous pourrez ensuite passer directement à la séance d’hypnose sans réécouter les explications.

Écoutez le troisième épisode du podcast “Goptimist : Vos séances d’hypnose au quotidien” sur les plateformes Spotify, Deezer, Amazon Music ou Podcast addict disponible avec ce lien : https://smartlink.ausha.co/goptimist

Ou en cliquant directement sur play sur le bandeau ci-dessous :

Pour aller directement à la séance d’hypnose commencez le podcast à la minute : 5’40