mensuel
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Le
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rendez-vous
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que ton esprit
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attendait.
Ateliers en groupe d’hypnose, de sophrologie et de good vibes.
Le concept ?
Goptimist est un nouveau concept d’ateliers bien-être à Paris — un peu comme un apéro, mais pour l’esprit.
Notre idée ? Créer un rendez-vous mensuel feel good, qui mêle hypnose douce, sophrologie, et bonnes ondes dans une ambiance légère, joyeuse et accessible à toutes et tous.
“ Un afterwork pas comme les autres, pensé pour celles et ceux qui veulent souffler, se recentrer, et repartir boostés — que ce soit entre amis ou en solo.”
Albane, hypnothérapeute.
Marion, sophrologue.
Prochaine date
Prochaine date
Date: mardi 03 juin 2025
Horaire: de 18h30 à 20h
Lieu: 174 rue du Faubourg Saint-Honoré 75008 Paris
PREMIÈRE ÉDITION*
*Inscription obligatoire, places limitées à 20 personnes maximum.
ça se déroule ?
Comment
Apéro bien-être & partages
On démarre dans la bonne humeur autour d’un apéro bien-être. Un moment convivial pour faire connaissance, créer du lien, et poser ensemble la thématique du jour.
Sophrologie & respiration
Marion, notre sophrologue, vous guide à travers des exercices de respiration et de relaxation douce. Un temps pour relâcher les tensions, se recentrer, et installer un état de calme intérieur.
Hypnose & transformation
Progressivement, vous glissez vers un état plus profond : celui de l’hypnose. Accompagné.e par Albane, notre hypnothérapeute, vous explorez en douceur votre monde intérieur pour initier des changements positifs, toujours en lien avec la thématique du jour.
Intégration & échanges
Vous revenez à vous, apaisé.e et rechargé.e. Les effets de la séance continuent de s’ancrer dans les jours à venir. Un temps de partage est proposé pour exprimer vos ressentis, dans un espace bienveillant.
hypnose
Pourquoi mêler
& sophrologie ?
ENSEMBLE, ces deux pratiques forment un duo puissant : la sophrologie apaise le corps, l’hypnose libère l’esprit. En une seule séance, vous vous sentez plus calme, plus clair·e, plus aligné·e.
Une vraie pause mensuelle pour vous, rien que pour vous. Et promis : votre mental vous dira merci.
“ L’hypnose est un état naturel et agréable qui vous invite à explorer vos ressources intérieures. Cet état d’apaisement et de relâchement du corps est propice aux solutions et à l’atteinte de vos objectifs.
C’est un moment agréable, léger, guidé et sécurisant, où l’on se laisse porter vers un état de bien-être intérieur.”
EN SAVOIR PLUSLa sophrologie vous aide à relâcher les tensions, à vous recentrer et à reconnecter votre corps et votre respiration. Elle vous ancre dans l’instant présent et prépare le terrain pour accueillir pleinement ce qui vient ensuite.
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